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MON ACCOMPAGNEMENT
CADRES ET DIRIGEANTS
Ce que j'observe :
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Une intensité devenue “normale” : journées enchaînées, réunions à rallonge, déplacements fréquents… La haute intensité n’est plus l’exception mais le quotidien, sans véritable cadre pour la gérer.
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Un corps qui encaisse en silence : dos, nuque, épaules, migraines, sommeil perturbé… Les signaux physiques sont connus mais rarement traités comme des éléments stratégiques du poste.
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Une charge mentale saturée : flux permanent d’informations, décisions en cascade, chiffres et enjeux politiques internes qui laissent peu de place au recul et à la lucidité.
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Des signaux de rupture sous-estimés : irritabilité, perte de motivation, désengagement progressif, sentiment de “tourner en rond” (bore out) ou d’être au bord de la rupture (burn out) sans véritable plan d’action individuel.
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Des dispositifs morcelés : QVT, séminaires, coaching… beaucoup d’initiatives mais rarement une approche structurée qui relie le corps, la respiration et la tête pour sécuriser réellement la fonction de direction dans la durée.
POUR QUI ?
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Dirigeants, fondateurs, membres de CODIR / COMEX
Ceux qui portent le chiffre, la vision, les arbitrages stratégiques – avec un agenda saturé, une pression constante et peu de marge pour souffler.
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Managers de business unit et directions opérationnelles
Responsables d’équipes, de résultats et de délais serrés, pris entre les objectifs du haut et la réalité du terrain.
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Profils “clé de voûte” de l’organisation
Directeurs commerciaux, DRH, DAF, responsables de projets critiques… dont la disponibilité mentale et la stabilité d’humeur impactent directement la performance collective.
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Équipes en période de pic ou de transformation
Lancement de produit, levée de fonds, fusion, réorganisation, saison haute : moments où l’intensité est maximale et où la fatigue décisionnelle guette.
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Dirigeants et cadres qui veulent durer
Ceux qui sentent que “ça tient encore”, mais au prix d’un coût personnel de plus en plus élevé, et qui souhaitent mettre en place des repères concrets pour tenir leur rôle dans la durée, sans s’épuiser.
MES OUTILS
Avec vous, je construis une séquence personnelle réaliste, calée sur votre agenda et vos enjeux (chiffre, deadlines, gouvernance, équipes), pour vous aider à tenir l’intensité sans se déséquilibrer.
Chaque phase peut vivre indépendamment (format court, rituel de routine) ou s’enchaîner dans un PROTOCOLE “intensité durable” SUR MESURE.
La première séance se déroule en général sur 1/2 journée en intégrant 5 pratiques clés :
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PROGRAMMES PERSONNALISES
OFFRE SUR-MESURE
PROTOCOLE TYPE SUR 1/2 JOURNEE
Les interventions sont adaptées en fonction de vos besoins et de vos contraintes (ex: lieu, durée...). Avec vous, je sélectionne les pratiques qui vous conviennent et je compose des séances parfaitement sur-mesure.
Formats d’intervention : individuel • petit groupe • staff • sur site & en déplacement.
Je me déplace en région PACA.
BENEFICES CIBLES
SELON VOS BESOINS
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Clarté de décision sous pression :
capacité à trancher vite, sans confusion ni sur-réaction, même en contexte de chiffre, d’enjeux politiques ou de calendrier serré.
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Diminution de la charge mentale :
des rituels concrets pour sortir du mode “urgence permanente”, trier les priorités et limiter les ruminations en dehors du travail.
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Réduction des tensions physiques liées au poste :
moins de douleurs de dos, nuque, épaules et mâchoire, meilleure tolérance aux journées longues, aux écrans et aux déplacements.
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Prévention des situations de rupture (burn out / bore out) :
meilleure lecture des signaux faibles (fatigue, irritabilité, désengagement) et mise en place de réponses adaptées avant que ça ne casse.
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Meilleure qualité de présence en réunion et en comité :
attention plus stable, écoute plus fine, interventions plus posées et impact renforcé auprès des équipes et des partenaires.
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Performance durable du poste de direction : capacité à maintenir un niveau d’exigence élevé dans le temps, sans s’épuiser ni glisser vers un style de management uniquement réactif.
Contactez-moi pour un entretien
avant diagnostic
QUI SUIS-JE ?
Je m’appelle Grégory Gelé, préparateur en intensité durable, coach-consultant certifié et praticien du corps au service des dirigeants et de leurs équipes.
Issu du sport de haut niveau, puis de fonctions de responsable commercial, co-fondateur dans le retail premium et facility manager de haut niveau, j’ai appris à conjuguer exigence de résultat, sens du détail et discrétion absolue.
Aujourd’hui, je fais le pont entre culture performance sportive et réalité des comités de direction : j’aide les leaders à préparer, vivre et récupérer leurs “matchs” stratégiques en alignant corps, souffle et décision, avec des rituels simples, concrets et tenables dans leurs agendas.
POURQUOI MOI ?
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Un profil à la croisée du sport de haut niveau et de l’entreprise
J’ai vécu la culture de la performance sur le terrain comme dans les comités de direction : je parle objectifs, enjeux, timing et non pas “bien-être” déconnecté de la réalité.
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Un préparateur en intensité durable, pas un prestataire de plus
Je structure des rituels concrets (souffle, mobilité, alignement, récupération) intégrables dans des agendas chargés, pour aider les dirigeants à tenir leur rôle sans se mettre en rupture.
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Un interlocuteur unique, fiable et discret
Coach-consultant certifié, praticien du corps et facilitateur, je travaille en confiance avec les directions, en respectant vos codes, votre culture et la confidentialité de ce qui se dit et se vit.
