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MON ACCOMPAGNEMENT
CADRES ET DIRIGEANTS
Performez sans vous consumer : préparez, agissez, récupérez, avec méthode.
Réunions qui s'allongent, dispersion attentionnelle, stress chronique, absentéisme, , équipes commerciales sans cadence claire...
Dans le sport comme dans l’entreprise, on vous attend au score — tout de suite.
La différence ? Les athlètes consacrent l’essentiel à la préparation et à la récupération, alors que les dirigeants passent presque tout leur temps en action.
Conséquences : décisions sous tension, cadence élevée, récupération nerveuse insuffisante, clairvoyance qui s’émousse. L’intensité bascule de ressource à risque quand elle n’est pas maîtrisée.
Je vous accompagne à produire sans vous consumer : dirigeants, managers et responsables renforcent leur leadership, l’engagement et les résultats en maîtrisant l’Intensité, en cultivant l’Ancrage, et en sécurisant la Durabilité.
Contactez-moi pour un appel découvert de 20 min !
POUR QUI ?
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Dirigeants et Comités exposés à la pression opérationnelle, politique et humaine : Besoin de rester clair quand tout le monde attend une réponse
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Managers et CODIR : Réguler sans exploser
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Forces commerciales : Performer sans griller la ressource
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Equipes Image / Communication : Récupérer nerveusement sans perdre la posture
L'intensité devient une ressource quand elle est maîtrisée.
MES OUTILS
INTENSITE, ANCRAGE, DURABILITE en utilisant les techniques et bonnes pratiques pour recentrer le corps et de l'esprit
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BENEFICES CIBLES
SELON VOS BESOINS
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Clarté décisionnelle sous charge
Evaluation de la clarté / lucidité (auto-échelle de 0 à 10) avant/après réunions
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Confort postural
Evaluation des tensions nuque / lombaires (auto-échelle) + maintien neutre 60–90 s
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Cadence soutenable
Nouvelles règles d’équipe, temporisations hebdomadaires
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Récupération nerveuse
Diminution du score stress fin de journée + amélioration du score de sommeil perçu.
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Présence
Checklist du non-verbal & tenue (avant/après).
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Hygiène de vie
Si parcours en micronutrition, suivi du ratio Omega-6:3.
PROGRAMMES PERSONNALISES
OFFRE SUR-MESURE
Les interventions sont adaptées en fonction de vos besoins et de vos contraintes (ex: lieu, durée...). Avec vous, je sélectionne les pratiques qui vous conviennent et je compose des séances parfaitement sur-mesure. Les programmes élaborés sont personnels; ils doivent répondre à vos objectifs mais aussi prendre en compte votre condition physique, émotionnelle.
EXEMPLE DE PROTOCOLE SUR-MESURE SUR 1/2 JOURNEE
Contactez-moi pour un entretien
avant diagnostic
Dites-moi votre prochaine échéance (match, série, retour terrain, fenêtre transfert), je vous renvoie :
le pack adapté + un plan d’action 1-page
pour sécuriser la performance sans surchauffe, dès cette semaine.
QUI SUIS-JE ?
Je suis Grégory Gelé,
J' ai passé des années dans la haute intensité : d’abord comme sportif de haut niveau dans les sports de glisse, puis dans des grands Groupes internationaux, développement de marque, croissance commerciale, ouverture de concept store, gestion d’équipes, pression du résultat.
J’ ai compris la performance et aussi la nécessité de la récupération.
Aujourd’hui, je suis préparateur en intensité durable, certifié coaching et consulting — expert en alignement, respiration et régénération — et massothérapeute.
POURQUOI MOI ?
J’accompagne les entraîneurs, les staffs, les athlètes et les structures qui portent une saison entière sur leurs épaules.
Mon approche est globale et concrète : souffle, posture, optimisation de la performance, clarté mentale, récupération nerveuse, hygiène de vie.
Expérience — Je viens du terrain, pas de la théorie: sports de glisse, croissance commerciale, concept store, gestion d’équipes /pression. J’ai vécu blessures et perte de repères: je sais tenir debout quand on n’a “pas le droit de tomber”.
Fiabilité — Confidentialité totale, pas de blabla : je délivre apaisement nerveux, recentrage, cadrage mental. Mon cadre est clair: te rendre plus stable, plus lucide, plus durable.
Adaptabilité — Je m’ajuste à ton contexte: championnat, playoffs, retour de blessure, fin de contrat. Solo, staff, club, DTN.